Drażliwość

Drażliwość to stan, w którym chory jest skłonny do obrażania się, gniewu, łatwo go rozłościć, jest wrażliwy na swoim punkcie. Często też ma obniżoną zdolność koncentracji i gorszy nastrój. Przyczyn drażliwości jest bardzo wiele. Mogą ją powodować niektóre leki, także stres, brak snu, przemęczenie, ale także zły stan odżywienia.

Poprawa stanu odżywienia pacjenta może wpłynąć na ustąpienie drażliwości. Lepsze odżywienie to lepszy nastrój i więcej spokoju wewnętrznego. Jeżeli zauważysz, że chory nie chce jeść i przez to jest bardziej drażliwy zadbaj o jego dietę.

Zaleca się, aby posiłki były częste (nawet 6-7 dziennie), małe, podawane o tych samych porach. Do jedzenia zachęci apetyczny kolorowy wygląd. Ogromne znaczenie ma też panujący wokół chorego nastrój. Należy zadbać o miłą atmosferę, o usunięcie czynników zaburzających spokój i wpływających na zaburzenie koncentracji chorego (zbyt wiele bodźców zewnętrznych). Posiłki powinny być wysokokaloryczne i bogatobiałkowe, powinny dostarczać witamin i minerałów. W diecie nie może zabraknąć produktów zbożowych, nabiału, mięsa, ryb, warzyw i owoców. Najbardziej wskazane są potrawy gotowane na parze lub w wodzie albo pieczone. Nie zaleca się potraw smażonych, tłustych, z dodatkiem zawiesistych sosów, gdyż są ciężkostrawne i długo zalegają w żołądku. Trzeba też zadbać o wystarczającą ilość płynów.

Jeżeli pomimo wysiłków chory je za mało, traci na wadze lub nie odzyskuje utraconych kilogramów warto rozważyć uzupełnienie diety gotowymi preparatami odżywczymi typu Nutridrink. Preparaty te w małej objętości zawierają dużo energii i białka, oraz komplet witamin i minerałów. Zaleca się je popijać powoli (1 opakowanie przez minimum 30 min) małymi łykami, pomiędzy posiłkami lub po posiłku. Można je także stosować jako dodatek do innych potraw i w ten sposób zwiększać ich kaloryczność i wartość odżywczą.